Hiểm họa bất ngờ khi dùng rau má không đúng cách

Rau má không chỉ đơn giản là rau mà đây còn là một loại thảo dược được dùng để chữa bệnh. Sử dụng rau má cũng cần lưu ý một số trường hợp đặc biệt như sau:

Rau má giúp giải nhiệt trong mùa hè, nên sử dụng như một món rau ăn hàng ngày hoặc ép lấy nước uống. Tuy nhiên, việc dùng rau má không đúng cách hoặc quá lạm dụng sẽ mang lại những hậu quả vô cùng nguy hiểm.

rau má

Phụ nữ mang bầu có nên dùng rau má?

Các chuyên gia khuyên rằng, phụ nữ dự định mang thai hoặc đang mang thai nên tránh ăn rau má, bởi sử dụng rau má nhiều sẽ có thể làm giảm khả năng thụ thai thành công. Ngoài ra, các chất có trong loại rau này còn dẫn đến khả năng sảy thai cao, đặc biệt là phụ nữ mang thai trong vòng 3 tháng đầu.

Bệnh nhân tiểu đường

Để giải nhiệt trong những ngày nắng nóng, nhiều người thường mua rau má về chế biến thay rau, thay nước giải khát. Việc dùng quá nhiều sẽ làm tăng lượng cholesterol và lượng đường trong máu tạo ra những nguy hiểm cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người bị tiểu đường.

Người bị tiêu chảy

Rau má có tính hàn, có công dụng giải nhiệt cơ thể. Nhưng đồng thời, sử dụng quá nhiều cũng sẽ dễ gây ra đầy bụng và tiêu chảy. Đặc biệt với người vốn có thân nhiệt thấp và hay bị lạnh bụng thì càng dễ tiêu chảy hơn. Do đó, khi dùng rau má, bạn nên ăn thêm một lát gừng để làm ấm bụng và trung hòa tính hàn của rau má vì gừng có tính cay ấm.

Người đang dùng thuốc

Rau má có thể tương tác với các loại thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật, barbiturat, benzodiazepin, thuốc trị mất ngủ và thuốc chống trầm cảm… Nó cũng có thể làm giảm hiệu quả của insulin và thuốc điều trị tiểu đường, cũng như các thuốc hạ lượng cholesterol trong máu.

Một số bài thuốc từ rau má

  • Giảm sốt, mát gan, trị chảy máu cam, tiểu giắt, tiểu đục… có thể lấy rau má giã nát vắt lấy nước hoặc sắc lấy nước uống. Mỗi ngày có thể dùng 30 – 40g rau má tươi.
  • Chữa đau bụng kinh, đau lưng: rau má phơi khô tán nhỏ, ngày uống 1 lần vào buổi sáng, mỗi lần uống 2 thìa cà phê, pha với nước.
  • Chữa rôm sảy, mẩn ngứa: rau má tươi trộn với dầu, giấm, ăn hàng ngày hoặc xay lấy nước uống.
  • Đối với những người thừa cân (béo phì), mắc chứng xơ vữa động mạch máu… để phát huy được hiệu quả không nên chỉ vắt lấy nước mà nên ăn trực tiếp vì chất xơ trong rau má sẽ giúp đào thải dần lượng cholesterol ra khỏi cơ thể.

Lưu ý: Mỗi người trung bình có thể dùng 40g rau má một ngày, nhưng không được dùng liên tục quá 1 tháng. Sau mỗi đợt dùng nên nghỉ ít nhất khoảng nửa tháng mới nên tiếp tục dùng đợt tiếp theo.

Rau má thường được ăn sống hoặc xay trực tiếp lấy nước. Do đó, khi sử dụng cần rửa thật sạch với nước để phòng tránh các nguy cơ nhiễm khuẩn.

Có thể bạn quan tâm

Bình Luận của bạn

Bài viết cùng chuyên mục